Of je goede voornemen nou is om af te vallen, gezonder te leven of gewoon lekker te eten: hier ben je aan het juiste adres. Wij hebben een aantal recepten op een rijtje gezet, zodat jij de dag lekker én gezond doorkomt.

1. Gezonde ontbijtjes

Een goed begin is het halve werk. Sta daarom op met een gezond en vullend ontbijt, zodat je fluitend de dag doorkomt. Bekijk hieronder 5 snelle, makkelijke en gezonde ontbijtjes.

5x makkelijke, snelle en gezonde ontbijtbaksels

2. Gezonde koekjesrecepten

Heb je tussen de maaltijden door zin in iets lekkers? Geen probleem, want hier zijn uiteraard ook gezonde opties voor. Met deze koekjesrecepten kun je er weer even tegenaan.

Gezonde koekjesrecepten 

3. Chips uit de oven

Wanneer je verlangt naar een zoute snack, dan zijn deze zelfgemaakte chips een goede optie. Ze zijn gemakkelijk te maken en een stuk gezonder dan gefrituurde chips.

Gezondere chips uit de oven

4. Gezonde toetjes

Heb je na het eten nog zin in iets zoets? Met deze gezonde toetjes is dat geen probleem en kun je op een verantwoordelijke manier nog iets lekkers toe nemen.

10x gezonde toetjes 

5. Meal preppen

Om het gezond eten vol te houden is meal preppen ideaal. Wanneer de ontbijtjes en snacks al voor je klaarstaan is het makkelijker om gezonde keuzes te maken.

Meal preppen: gezond, milieubewust en tijdbesparend